2009年10月26日

野菜ダイエットについて

お野菜を食べてダイエットをするっていう方法も、

最近は開発がされているということを、最近発見をして、

早速私の家族も野菜ダイエットを試みている最中です。


おもに主食となっているお野菜は、

キャベツの繊維を摂取していってダイエットをする、

というダイエットになっていて、

毎日一回はキャベツを食べるということを心がけていっています。


キャベツの繊維はほかにもお肌にも良いということで、

ダイエットにもなれるしお肌にもいいという、

効果的なダイエットと美容方法ですね。


posted by マリリン at 08:15| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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